Melatonin

Grundlegende Informationen zu Melatonin

 

Produktname: Melatonin

Synonyme: Melatonin

CAS: 73-31-4

MF: C13H16N2O2

MW: 232,28

EINECS: 200-797-7

Schmelzpunkt: 116.5-118 Grad (lit.)

Siedepunkt: 374,44 Grad (grobe Schätzung)

Löslichkeit: Löslich in Ethanol zu mindestens 50 mg/ml

Aussehen: weißes bis cremefarbenes Pulver

Melatonin ist ein körpereigenes Hormon. Es reguliert den Tag- und Nachtrhythmus bzw. den Schlaf-Wach-Rhythmus. Melatonin in Nahrungsergänzungsmitteln wird normalerweise im Labor hergestellt.

Dunkelheit regt den Körper dazu an, mehr Melatonin zu produzieren, was dem Körper signalisiert, zu schlafen. Licht verringert die Melatoninproduktion und signalisiert dem Körper, wach zu sein. Manche Menschen, die unter Schlafstörungen leiden, haben einen niedrigen Melatoninspiegel. Es wird angenommen, dass die Zugabe von Melatonin aus Nahrungsergänzungsmitteln ihnen beim Schlafen helfen könnte.

Am häufigsten wird Melatonin gegen Schlaflosigkeit und zur Verbesserung des Schlafes bei verschiedenen Erkrankungen wie Jetlag eingesetzt. Es wird auch bei Depressionen, chronischen Schmerzen, Demenz und vielen anderen Erkrankungen eingesetzt, für die meisten dieser Anwendungen gibt es jedoch keine guten wissenschaftlichen Beweise. Es gibt auch keine guten Beweise für die Verwendung von Melatonin bei COVID-19.

Wahrscheinlich wirksam für

• Probleme beim Einschlafen zur üblichen Schlafenszeit (verzögertes Schlafphasensyndrom). Die orale Einnahme von Melatonin scheint bei jungen Erwachsenen und Kindern mit dieser Erkrankung die Einschlafzeit zu verkürzen.
• Nicht-24-stündige Schlaf-Wach-Störung. Die orale Einnahme von Melatonin vor dem Schlafengehen scheint den Schlaf bei blinden Kindern und Erwachsenen zu verbessern.

Möglicherweise wirksam für

• Schlafstörung durch bestimmte Blutdruckmedikamente (Betablocker-induzierte Schlaflosigkeit). Die orale Einnahme von Melatonin könnte Schlafprobleme bei Menschen, die Betablocker einnehmen, verringern.
• Krebs. Die Einnahme hoher Melatonin-Dosen durch den Mund oder als Spritze, verabreicht von einem Arzt zusammen mit einer Chemotherapie oder anderen Krebsbehandlungen, kann bei manchen Krebspatienten die Tumorgröße verringern und die Überlebensraten verbessern.
• Verwirrung und Unruhe nach der Operation. Bei Kindern, die während einer Operation ein Medikament namens Sevofluran erhalten, kann die orale Einnahme von Melatonin vor der Narkose dazu beitragen, Angstzuständen und Unruhe beim Aufwachen vorzubeugen. Die Wirkung der Einnahme von Melatonin bei Erwachsenen, die sich einer Operation unterziehen, ist unklar.
• Bluthochdruck. Die orale Einnahme der kontrolliert freigesetzten Form von Melatonin vor dem Schlafengehen scheint bei Menschen mit hohem Blutdruck den Blutdruck zu senken. Produkte mit sofortiger Veröffentlichung scheinen nicht zu funktionieren.
• Schlaflosigkeit. Die kurzfristige orale Einnahme von Melatonin scheint bei Menschen mit Schlaflosigkeit die Einschlafzeit zu verkürzen, jedoch nur um etwa 7-12 Minuten. Es ist nicht klar, ob es Auswirkungen auf die Schlafdauer hat. Es scheint auch bei älteren Erwachsenen und Menschen mit bestimmten anderen Erkrankungen hilfreicher zu sein.
• Jetlag. Die orale Einnahme von Melatonin kann bestimmte Jetlag-Symptome wie Aufmerksamkeit verbessern und Tagesmüdigkeit und -müdigkeit reduzieren. Aber es hilft möglicherweise nicht dabei, die Zeit zu verkürzen, die Menschen mit Jetlag zum Einschlafen benötigen.
• Migräne. Die orale Einnahme von Melatonin vor dem Schlafengehen kann Migräne bei Erwachsenen und Kindern vorbeugen. Es ist nicht klar, ob Melatonin bei der Behandlung von Migräne hilft.
• Angst vor einem Eingriff. Die Einnahme von Melatonin über den Mund oder unter die Zunge verringert die Angst vor einer Operation bei Erwachsenen etwas. Es ist nicht klar, ob es bei Kindern hilft.
• Sedierung vor einem Eingriff. Die orale Einnahme von Melatonin könnte die Menge an Beruhigungsmitteln verringern, die für einige medizinische Eingriffe bei Kindern benötigt werden.
• Sonnenbrand. Das Auftragen von Melatonin-Gel auf die Haut vor dem Sonnenbad scheint Sonnenbrand vorzubeugen.
• Eine Gruppe schmerzhafter Erkrankungen, die das Kiefergelenk und die Muskulatur betreffen (Kiefergelenkserkrankungen oder CMD). Die orale Einnahme von Melatonin vor dem Schlafengehen über 4 Wochen lindert die Schmerzen bei Frauen mit Kieferschmerzen.
• Niedriger Blutplättchenspiegel (Thrombozytopenie). Die orale Einnahme von Melatonin kann niedrige Blutplättchenzahlen im Zusammenhang mit Krebs, Krebsbehandlung und anderen Erkrankungen verbessern.

Wahrscheinlich unwirksam für

• Entzug von Arzneimitteln namens Benzodiazepine. Die orale Einnahme von Melatonin vor dem Schlafengehen lindert die Entzugssymptome bei Menschen mit Schlaflosigkeit, die die Einnahme dieser Medikamente abgebrochen haben, nicht.
• Depression. Die orale Einnahme von Melatonin scheint die Symptome einer Depression nicht zu lindern und kann bei manchen Menschen die Symptome verschlimmern.

Es besteht Interesse an der Verwendung von Melatonin für eine Reihe anderer Zwecke, aber es gibt nicht genügend verlässliche Informationen, um sagen zu können, ob es hilfreich sein könnte.

Melatonin ist bei kurzfristiger Anwendung für die meisten Erwachsenen wahrscheinlich sicher. Melatonin ist bei langfristiger Einnahme möglicherweise sicher. Es kann bis zu 2 Jahre lang sicher verwendet werden. Es kann jedoch einige Nebenwirkungen verursachen, darunter Kopfschmerzen, Schläfrigkeit, Schwindel und Übelkeit. Fahren Sie nach der Einnahme von Melatonin 4-5 Stunden lang kein Auto und bedienen Sie keine Maschinen.

Melatonin wird am häufigsten von Erwachsenen in Dosen von bis zu 8 mg täglich oral über einen Zeitraum von bis zu 6 Monaten eingenommen. Bei Kindern wird es am häufigsten in Dosen von bis zu 3 mg täglich über einen Zeitraum von bis zu 3 Monaten eingenommen.

Einige Melatoninpräparate haben eine langsame Freisetzung, andere eine schnelle Freisetzung. Einige Melatoninprodukte können zur schnelleren Absorption unter die Zunge oder in die Wange gelegt werden. Melatonin wird auch in Cremes, Gurgelmitteln und Gels verwendet. Sprechen Sie mit einem Arzt, um herauszufinden, welche Art von Produkt und welche Dosis für eine bestimmte Erkrankung am besten geeignet ist.

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